lauantai 28. toukokuuta 2016

VIIKKO 22 (30.5.-4.6.)

MA: KAIKKI RYHMÄT: JH PH#5, PESIS, FUTIS TAI YLEISURHEILU, SÄÄN MUKAISET
                                         VARUSTEET.

TI: 9 VAL & 7CD: JH PH#5, PESIS, FUTIS TAI YLEISURHEILU, SÄÄN MUKAISET
                              VARUSTEET.
      8 CD: "LÄHTÖ" TAPAHTUMA KLO 11:30 LOHJANTÄHDESSÄ, NIMENHUUTO
                 LOHJANTÄHDEN EDESSÄ TORILLA KLO 11:25!, JOS EHDITÄÄN, NIIN
                 SITTEN JÄÄHALLIN PIHALLE PELAILEMAAN.
KE: 8VAL: AURLAHTI:BEACH-VOLLEY KENTÄT, PELAILUA, UINTIA, UIKKARIT&PYYHE MUKAAN!
       9 GK: JH PH#5, PESIS, FUTIS TAI YLEISURHEILU, SÄÄN MUKAINENVARUSTUS, LIPPIS/ AURINKOLASIT.

TO: 9 LK: OMA OHJELMA
       7-8 LK:T: LIIKUNTAPÄIVÄ OMAN RYHMÄN MUKAISESTI: PARKOUR ON LIIKUNTALINNASSA, AAMUN RYHMÄ SUORAAN SINNE! TEMPPUILUUN SOVELTUVA VARUSTUS.

PE: 8 FK: JH PH#5, FUTIS, PESIS, RIMPUILUTELINEET, SÄÄN MUKAINEN VARUSTUS!
       7 CD: SYÖNNIN JÄLKEEN JÄÄHALLILLE, VALMISTAUDUMME 9 VS OPET PESISMATSIIN.

LA: SUVIVIRSI

Maisteri: 040 4162073

sunnuntai 22. toukokuuta 2016

VIIKKO 21 (23.-27.5.)ö9p9

MA: 9 AB & 8A: JH PH#5, RÄSTICOOPERIT JA PELAILUA TAI YLEISURHEILUA, SÄÄN
                             MUKAISET VARUSTEET.
         9 DE: HUOM! KONSERTTI LUKIOLLA, NÄHDÄÄN LUKION PIHALLA ENNEN KONSERTTIA KLO 13:15.

TI: 9 VAL: AURLAHTI, BEACH VOLLEY KENTÄT, PALLOTTELUA, SÄÄN MUKAINEN
                  VARUSTUS.
      8 CD & 7AB: JH PH#5, PELEJÄ  TAI YLEISURHEILUA, SÄÄN MUKAINEN VAATETUS.

KE: 8VAL: GOLF, ST LAURENCE GOLF, OMAT KYYDIT, TURVALLISESTI
                   LIIKENTEESSÄ.
      9 GK: HUOM! HELSINKI-PÄIVÄ!

TO: 9 PAL & 8 UUDET LAJIT: TENNIS, TENNARI, TENNISKENGÄT TAI TENNARIT JA
                                                    OMA MAILA, JOS ON.
        7 EFK: JH PH#5: YLEISURHEILU, PESIS TAI FUTIS, ULKOILUVARUSTUS.

PE: 8 FK: LIIKUNTALINNA, TEMPPUILUA, SISÄVARUSTEET.
       7 CD: RÄSTICOOPER, PESIS, JH PH#5, LENKKARIT, SÄÄN MUKAINEN VARUSTUS.
       9 VAL: AURLAHTI, ULKOPELEJÄ, SÄÄN MUKAINEN VARUSTUS.

Mauno: 040 4162073

lauantai 14. toukokuuta 2016

VIIKKO 20 (16.-20.5.)

MA: 9 AB: COOPER, JUOKSUVARUSTUS.
        8 A & 9 DE: JH PH #5: PESIS, ULKOILUVARUSTEET.

TI: 9 VAL: GOLF: ST LAURENCE GOLF, OMILLA KYYDEILLÄ, SÄÄN MUKAINEN
                   VARUSTUS.
      8 CD & 7 AB: JH PH #5: PESIS, ULKOILUVARUSTEET.

KE: 8 VAL: JH PH #5: YLEISURHEILU, JUOKSUJA JA HYPPYJÄ, LENKKARIT.
       9 GK: JH PH#5: PESIS, ULKOILUVARUSTEET.

TO: 9 PAL: JH PH#5: PESIS, ULKOILUVARUSTEET.
       7 EFK: HUOM, HUOM.! KLO 10.00 ON LV-TUNTI, SEN JÄLKEEN OMAN PUKKARIN KAUTTA PIHALLE FUTISTA TOISEKSI TUNNIKSI, ULKOILUVARUSTEET.
       8 UUDET LAJIT: GOLF, ST LAURENCE GOLF, ULKOILUVARUSTEET, MENE TURVALLISESTI PYÖRÄLLÄ, MUISTA KYPÄRÄ.

PE: 8FK: JH PH #5, PESIS, ULKOILUVARUSTEET.
       7 CD: COOPER, jh ph#5, JUOKSUVARUSTEET, LENKKARIT.
      9VAL: TENNARI, SISÄLIIKUNTAA

Mauno: 040 416 2073

sunnuntai 8. toukokuuta 2016

VIIKKO 19 (9.-13.5.)

MA: 9AB: GOLF, ST LAURENCE GOLF, OMAT KYYDIT, PYÖRÄLLÄ TMS.
        8A JA 9 DE: COOPER,  JH PH#5, JUOKSUVARUSTUS.

TI: 9VAL: PESIS, JH PH #5&8, ULKOILUVARUSTEET,  LIPPIS.
 8  CD & 7 AB: JH PH #5 : COOPER, JUOKSUVARUSTUS.

KE: 8VAL : JH PH#5: PESIS, LIPPIS.
        9 GK: JH PH #5 : COOPER, JUOKSUVARUSTUS.

TO: 9PAL: JH PH#5, PESIS, ULKOILUVARUSTEET.
       7 EFK: JH PH#5: COOPER, JUOKSUVARUSTUS.
       8 UUDET LAJIT: HUOM, HIOM, HUOM! PESIS: JÄÄHALLIN HIEKALLA! (GOLF siirtyi ensi viikolle, ohjaaja on kipeänä): SÄÄN MUKAINEN VARUSTUS.

PE: 8 FK & 7 CD: JH PH#5 ; COOPER, JUOKSUVARUSTUS.
       9 VAL: JH PH #5&8, PESIS, ULKOILUVARUSTEET, LIPPIS.



Mauno 040 4162073