sunnuntai 28. huhtikuuta 2013

VIIKKO 18 (29.4.-3.5.)

TI: COOPER- JUOKSUTESTI, JH PH#5, JUOKSUVAATTEET, LENKKARIT

KE: VAPPU

TO: 8PAL: PESIS, HARJUN HIEKKA, JH PH#5
       9AB: COOPER- JUOKSUTESTI, JH PH#5, JUOKSUVAATTEET, LENKKARIT
       7ABK:  COOPER- JUOKSUTESTI, JH PH#5, JUOKSUVAATTEET, LENKKARIT

PE: 9 VAL: PESIS, HARJUN HIEKKA, JH PH#5
      8 VAL: PESIS, HARJUN HIEKKA, JH PH#5
      7CDE: COOPER- JUOKSUTESTI, JH PH#5, JUOKSUVAATTEET, LENKKARIT
PESIKSESSÄ VARAPAIKKA TENNARI, JOS LIIAN KYLMÄÄ!

Mauno: 040-416 2073

sunnuntai 21. huhtikuuta 2013

VIIKKO 17 (23.-26.4)

TIISTAI: TENNARI:  PELEJÄ TILAN MUKAAN, SISÄVARUSTEET


KE: TENNARI: SULIS, SISÄVARUSTEET

TO: TENNARI: SULIS/PELEJÄ, SISÄVARUSTEET

PE: TENNARI: SULIS/PELEJÄ, SISÄVARUSTEET

Mauno 040-416 2073

VIIKKO 18: COOPER  (12 min-juoksutesti)
8 PALLOILU JA 9 JA 8 PITKÄ: TENNARI, HUOM!: 8 DE COOPER ON 8.5.!

tiistai 16. huhtikuuta 2013

VIIKKO 16:(16.-19.4.)



 TI: JUOKSULENKKI, JH PH #5.
KE: 9PAL: TENNARI, LENTIS.
       8 DE: JUOKSULENKKI, JH PH#5.
TO: 8PAL: TENNARI, POLTTOPALLO/SÄBÄ
       9 AB: JUOKSULENKKI, JH PH#5.
       7 ABK:  JUOKSULENKKI, JH PH#5.
PE: 9VAL: TENNARI: SÄBÄ/FUTSAL
      8VAL: KUNTOSALI/LENKKI, NEIDONKEIDAS
      7 CDE:  JUOKSULENKKI, JH PH#5.


 Mauno: 040-416 2073

sunnuntai 7. huhtikuuta 2013

VIIKKO 15 (9.-12.4.)

TIISTAINA LIIKUNTAKERHO TENNARISSA KLO 15 - >

TIISTAINA KAUKISMESTARUUSKAKUT PITKÄLLÄ VÄLKÄLLÄ RUOKALASSA!

TI: OMA SALI: SÄBÄ/PALLOILU

KE: 9 PAL: OMA SALI, PELEJÄ
      8 DE: OMA SALI, PELEJÄ

TO: HUOM! 8 PAL: TENNARI, SÄBÄ KLO 8-9!
       9AB: SÄBÄ, OMA SALI, LV-TUNTI TOINEN TUNTI!
      7 ABK: SÄBÄ, OMA SALI

PE: 9 VAL: TENNARI, SULIS
      8 VAL: OMA SALI, PELIÄ/ TAI LENKKI
      7 CDE: OMA SALI, SÄBÄ



VIIKKO 16:
TI: JUOKSULENKKI, JH PH #5.
KE: 9PAL: TENNARI, LENTIS.
       8 DE: JUOKSULENKKI, JH PH#5.
TO: 8PAL: TENNARI, POLTTOPALLO/SÄBÄ
       9 AB: JUOKSULENKKI, JH PH#5.
       7 ABK:  JUOKSULENKKI, JH PH#5.
PE: 9VAL: TENNARI: SÄBÄ/FUTSAL
      8VAL: KUNTOSALI/LENKKI, NEIDONKEIDAS
      7 CDE:  JUOKSULENKKI, JH PH#5.
Mauno: 040-416 2073