maanantai 5. kesäkuuta 2017

LIIKUNNALLISTA KESÄÄ!

MUISTA LIIKUNTAKESKUKSEN MORE MOVE-KORTTI.
SE ON VOIMASSA ELOKUUN LOPPUUN SAAKKA!

Mauno

sunnuntai 28. toukokuuta 2017

VIIKKO 22 (29.5.-2.6.)

MA: 7CD & 8AB: JH PH#5: PESIS, LIPPIS, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.
         9 FK: GOLF, ST LAURENCE GOLF(KAIVURINKATU 133), TULE PAIKALLE TURVALLISESTI, PYÖRÄLLÄ HANKOTIEN ALI ALIKULUSTA JA MUISTA PYSÄHTYÄ ENNEN JUNARATAA!
            Sään mukaiset varusteet.

TI: 9A & 9CD: JH PH#5: PESIS, LIPPIS, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.
      8 VAL: RANTAKENTTÄ: BEACH-VOLLEY, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET, PYYHE.

KE: 9VAL : TENNARI: SÄBÄ, HUOM! OMA MAILA, SISÄKENGÄT!
      8 CDK & 8EFK: JH PH#5: PESIS/ FUTIS / PARKOUR / ULKOILULENKKI / PYÖRÄILYLENKKI, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET (PYÖRÄILYKYPÄRÄ)

TO: 7 JA 8: LIIKUNTAPÄIVÄ OHJELMAN MUKAISESTI.
       9: YSIEN PÄIVÄ OMAN OHJELMAN MUKAISESTI.

PE: 8 VAL: JH PH#5: PESIS, LIPPIS, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.
       RUOKAILUN JÄLKEEN PESISOTTELU: YSIT VASTAAN OPETTAJAT,
         JÄÄHALLIN HIEKALLA.

LA: SUVIVIRSI

Mauno: 040 416 2073

sunnuntai 21. toukokuuta 2017

VIIKKO 21 (22.-26.5.)

MA: 7 CD: KEILAUS, NEIDONKEIDAS, ALKAA YLÄAULASTA.
         8 AB & 9 FK: JH PH#5: PESIS, LIPPIS, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.

TI: KAIKKI: JH PH#5: PESIS, LIPPIS, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.

KE: 9VAL: HELSINKI-PÄIVÄ OMASSA RYHMÄSSÄ, OHJELMAN MUKAISESTI.
       8 CDK & 8 EFK: JH PH#5: PESIS, LIPPIS, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.

TO: HELATORSTAI

PE: 8 VAL & 7 AB:  GOLF, ST LAURENCE GOLF(KAIVURINKATU 133), TULE PAIKALLE TURVALLISESTI, PYÖRÄLLÄ HANKOTIEN ALI ALIKULUSTA JA MUISTA PYSÄHTYÄ ENNEN JUNARATAA!
            Sään mukaiset varusteet!

Mauno: 040 4162073

lauantai 13. toukokuuta 2017

VIIKKO 20 (15.-19.5.)

MA: 7 CD & 8 AB: GOLF, ST LAURENCE GOLF(KAIVURINKATU 133), TULE PAIKALLE TURVALLISESTI, PYÖRÄLLÄ HANKOTIEN ALI ALIKULUSTA JA MUISTA PYSÄHTYÄ ENNEN JUNARATAA!

         9 FK: JH PH #5: PESIS JA PELAILUA/ULKOILU, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.

TI: KAIKKI:GOLF, ST LAURENCE GOLF(KAIVURINKATU 133), TULE PAIKALLE TURVALLISESTI, PYÖRÄLLÄ HANKOTIEN ALI ALIKULUSTA JA MUISTA PYSÄHTYÄ ENNEN JUNARATAA!

KE: KAIKKI:GOLF, ST LAURENCE GOLF(KAIVURINKATU 133), TULE PAIKALLE TURVALLISESTI, PYÖRÄLLÄ HANKOTIEN ALI ALIKULUSTA JA MUISTA PYSÄHTYÄ ENNEN JUNARATAA!

TO: 8PAL & 7 EK: JH PH #5&8: PESIS, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.

       9 PAL: GOLF, ST LAURENCE GOLF(KAIVURINKATU 133), TULE PAIKALLE TURVALLISESTI, PYÖRÄLLÄ HANKOTIEN ALI ALIKULUSTA JA MUISTA PYSÄHTYÄ ENNEN JUNARATAA!

PE: 8 VAL: HUOM! KLO 10:00 ON LV-TUNTI, SEN JÄLKEEN PELAILEMME KOULUN
                    PIHALLA KORISTA JA FUTISTA.

       7 AB: JH PH#5: PESISHARJOITTELUA: LYÖMISTÄ JA HEITTÄMISTÄ SEKÄ KIINNIOTTAMISTA. SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.

Mauno: 040 4162073
   

sunnuntai 7. toukokuuta 2017

VIIKKO 19 ( 8.-12.5.)

MA: 7 CD: TENNARI: SULIS TAI SÄBÄ, SISÄVARUSTEET.
        8AB & 9FK: RANTAKENTTÄ : FUTIS, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.

TI: 9A: TENNARI: SISÄPELIT, SISÄVARUSTEET.
      9 CD: RANTAKENTTÄ: FUTIS, SISÄVARUSTEET.
      8 VAL: TENNARI: SISÄPELIT, SISÄVARUSTEET.

KE: 9VAL: JH PH#5: PESIS, SÄÄN MUK VARUSTUS.
       8 CDK & 8FK+: RANTAKENTTÄ: FUTIS, SÄÄN MUK VARUSTUS.

TO: 8 PAL: HUOM! VIILEÄHKÖ SÄÄ, MENNÄÄNKIN TENNARIIN: SISÄVARUSTUS.

       7 EK: RANTAKENTTÄ:FUTIS, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.
       9 PAL: RANTAKENTTÄ: FUTIS, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.

PE: 8 VAL & 7 AB:  ULKOILULENKKI JA PESISTURNAUKSEN SEURAAMISTA: NIMENHUUTO TUNNIN ALUSSA JA TUNNIN LOPUSSA JÄÄHALLIN PIHALLA.

Mauno 040 4162073

lauantai 29. huhtikuuta 2017

VIIKO 18 (2.-5.5.)

TI: KAIKKI:  VOIMISTELUKLUBI:(VAPPULANTIE 474, OJAMO): TEMPPUILUA JA
                  KEHONHALLINTAA: SISÄLIIKUNTAVARUSTEET, KENKIÄ EI TARVITA.

KE: 9VAL: RANTAKENTTÄ: PESIS, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET, VAIHTOKENGÄT.
       8 CDK& 8 FK+: VOIMISTELUKLUBI:(VAPPULANTIE 474, OJAMO): TEMPPUILUA JA
                  KEHONHALLINTAA: SISÄLIIKUNTAVARUSTEET, KENKIÄ EI TARVITA.

TO: 8 PAL: KEILAUS, NEIDONKEIDAS.
       7 EK+:  VOIMISTELUKLUBI:(VAPPULANTIE 474, OJAMO): TEMPPUILUA JA
                  KEHONHALLINTAA: SISÄLIIKUNTAVARUSTEET, KENKIÄ EI TARVITA.
       9 PAL: HUOM! KONSERTTI KOULULLA KLO 13.25 ALKAEN. NÄHDÄÄN ALA-AULASSA.

Huom! KONSERTIN JÄLKEEN NIMENHUUTO RANTAKENTÄLLÄ.

PE: 8 VAL: RANTAKENTTÄ: PESIS, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET, VAIHTOKENGÄT.
      7 AB:  HUOM! RANTAKENTTÄ: FUTIS/PESIS, ULKOILUVARUSTEET. (VOIMISTELU ON SIIRRETTY)

Mauno: 040 416 2073

lauantai 22. huhtikuuta 2017

VIIKKO 17 (24.-28.4.)

MA: 7CD: VOIMISTELUKLUBI:(VAPPULANTIE 474, OJAMO): TEMPPUILUA JA
                  KEHONHALLINTAA: SISÄLIIKUNTAVARUSTEET, KENKIÄ EI TARVI.
         8 AB& 9FK: RANTAKENTTÄ: PESIS JA MUUTA ULKOLIIKUNTAA: SÄÄN
                              MUKAINEN VARUSTUS.

TI: 9A & 9 CD: HUOM! TENNARI, KOSKA LUVATTU RÄNTÄSADETTA! SISÄVARUSTUS,          8VAL: KEILAUS, KEILAHALLI, TULE AJOISSA, ALOITAMME HETI KLO 13.20!

Ke: 9VAL: TENNARI, SÄBÄ, OMA MAILA, SISÄKENGÄT.
       8 CDK JA 8 FK+: TENNARI: LENTIS/ KÖYDET, RENKAAT. SISÄVARUSTUS.

TO: 8 PAL & 7 EK: GOLF, ST LAURENCE GOLF(KAIVURINKATU 133), TULE PAIKALLE TURVALLISESTI, PYÖRÄLLÄ HANKOTIEN ALI ALIKULUSTA JA MUISTA PYSÄHTYÄ ENNEN JUNARATAA.
      9PAL: RANTAKENTTÄ: PESIS, SÄÄN MUKAINEN VARUSTUS.

PE: 8 VAL: OMA SALI, LAITAMME TUOLIT SALIIN( MEIDÄN VUORO NYT), VAPPUJUHLAA VARTEN.
       7 AB: PIHAPELIT JA LEIKIT KOULULLA JA SITTEN VAPPUJUHLA.

Mauno 040 416 2073