sunnuntai 24. syyskuuta 2017

VIIKKO 39, AURINKOVIIKKO (25.-29.9.)

MA: KAIKKI RYHMÄT: JH PH#5: SUUNNISTUS, SÄÄN MUKAINEN VARUSTUS.

TI: KAIKKI RYHMÄT: JH PH #5&8: SUUNNISTUS, SÄÄN MUKAINEN VARUSTUS.

KE:

TO:

PE: MOK-PÄIVÄ ERILLISEN LUKUJÄRJESTYKSEN MUKAISESTI!

Mauno 040 416 2073

sunnuntai 17. syyskuuta 2017

VIIKKO 38 (18.-22.9.)

MA: 8CD: OMA SALI: MOVE-MITTAUKSET LOPPUUN, (5-LOIKKA, PUNNERRUKSET, PALLONHEITTO-KIINNIOTTO), SISÄVARUSTEET.
        9. Luokat: JH PH#5: ULKOLIIKUNTAA: PALLOILU,(FUTIS TAI PESISKOPITTELU) JUOKSULENKKI: SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.

TI: 9AB:JH PH#5: ULKOLIIKUNTAA: PALLOILU,(FUTIS TAI PESISKOPITTELU) JUOKSULENKKI: SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.
     7A: HUOM, KISAKALLIOPÄIVÄ ERILLISEN OHJELMAN MUKAISESTI!

KE: 8AB& 8EK: OMA SALI: MOVE-MITTAUKSET LOPPUUN, (5-LOIKKA, PUNNERRUKSET, PALLONHEITTO-KIINNIOTTO), SISÄVARUSTEET.
      9VAL: TENNARI: SULIS, JOS TILAA, SISÄVARUSTEET.

TO: 8PAL: TENNARI, LENTIS, SISÄVARUSTEET.
        7D:  JH PH #5&8. PIHASUUNNISTUSTA JA KARTAN LUKEMISEN OPETTELUA. SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.
       9PAL: JH PH#5: ULKOPELIT HIEKALLA, ULTIMATE JNE. SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.

PE: 8 VAL: TENNARI: LENTIS, SISÄVARUSTEET.


       9 VAL: HUOM! SATEEN VUOKSI OLLAAN TENNARISSA! KIITOS.

Mauno 040416 2073

lauantai 9. syyskuuta 2017

VIIKKO 37 (11.-15.9.)

MA: 8 CD: OMA SALI, MOVE- MITTAUKSET:  sisävarusteet ja SISÄPELIKENGÄT
                  (viivajuoksu ja 5-loikka).
          9 LK:T  : JH PH #5: PESIS TAI FUTIS/ ULKOILULENKKI MAASTOSSA
                         (valmistautumista testijuoksuun); sään mukaiset varusteet.

TI: 9AB: JH PH #5: PESIS TAI FUTIS/ ULKOILULENKKI MAASTOSSA
                                  (valmistautumista testijuoksuun); sään mukaiset varusteet.
      7A: JH PH #5&8: ULKOPELEJÄ JA LEIKKEJÄ, FUTIS JNE ; SÄÄN mukaiset varusteet!

KE: 8 AB& 8 EK: OMA SALI, MOVE- MITTAUKSET:  sisävarusteet ja SISÄPELIKENGÄT
                                (viivajuoksu ja 5-loikka).
        9VAL: JH PH#5: FUTIS TAI PESIS, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.

TO:8 PAL: TENNARI; SISÄPELEJÄ, LENTIS, SISÄVARUSTEET.
      7D: JH PH #5&8: ULKOPELEJÄ JA LEIKKEJÄ, FUTIS JNE ; SÄÄN mukaiset varust!
      9 PAL: TENNARI; ULKOKENTÄT TENNIS; OMA MAILA, JOS ON.
                                       "PYÖREÄREUNAISET KENGÄT"

PE: 8 VAL & 9 VAL; TENNARI ULKOKENTÄT; TENNIS; OMA MAILA, JOS ON.
                    "PYÖREÄREUNAISET KENGÄT"

Mauno: 040 416 2073

lauantai 2. syyskuuta 2017

VIIKKO 36 (4.-8.9.)

MA: 8CD: JH PH#5: YLEISURHEILU: JUOKSUJA, LÄHTÖJÄ, HYPPYJÄ.
                  JUOKSUVARUSTEET.

TI: 7A: JH PH#5&8: YLEISURHEILUA: HÖLKKÄLENKKI JA JUOKSUPYRÄHDYKSIÄ JA RYTMEJÄ, JUOKSUVARUSTEET.

KE: KAIKKI KASIRYHMÄT: JH PH#5&8: YLEISURHEILUA: HÖLKKÄLENKKI JA JUOKSUPYRÄHDYKSIÄ JA RYTMEJÄ, HYPPYJÄ. JUOKSUVARUSTEET.

TO: 8PAL: TENNARI,(KOSKA LUVATTU SADETTA) SISÄFUTIS TAI LENTIS, SISÄVARUSTEET.
 7D: JH PH#5&8: YLEISURHEILUA: HÖLKKÄLENKKI JA JUOKSUPYRÄHDYKSIÄ JA RYTMEJÄ, JUOKSUVARUSTEET.

PE: 8VAL: TENNARI, TENNIS ULKOKENTILLÄ, OMA MAILA JOS ON , "PYÖREÄPOHJAISET" KENGÄT. JOS SATAA, NIIN FUTIS SISÄLLÄ.

Mauno: 040 4162073

lauantai 26. elokuuta 2017

VIIKKO 35 (28.8.-1.9.)

MA: 8CD: KOULUN SALI: MOVE! -MITTAUKSIA, SISÄPELIKENGÄT!
                  Voit tutustua etukäteen: www.edu.fi/move

TI: FUTISTURNAUS NIMETYILLE PELAAJILLE. ASEMANPELLON KENTTÄ KLO 9
       ALKAEN. 7 +mv  ja puolikas kenttä, peliaika 20 min.
      VARUSTUS: VALKOINEN PAITA, FUTISKENGÄT, SÄÄRISUOJAT, JUOMAPULLO.
      OMIA EVÄITÄ VOI OTTAA MUKAAN. ILMOITA MAUNOLLE, JOS ET PÄÄSEKÄÄN,
      KIITOS.

Pelaajat: Akseli Forsström, Joonatan Planting, SakariFrigård, Jesse T. 7A.
                 Leo L. ja Ville O. 7B.
                 Simo L. 8A.
                 Kasper P. 8B.
                 Alex 8 C.
                 Jallis, Jules, Sisu, Santeri H. 8D

Ilmoita siis, ellet pääse paikalle.

TI: 7A: JH PH#5&8, YLEISURHEILU, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET: LEIKKEJÄ, HYPPIMISTÄ, REAKTIOLÄHTÖJÄ.


KE: 8 LUOKAT: RUUKKIPÄIVÄ KLO 8 ALKAEN, ERILLISEN OHJELMAN MUKAISESTI.

TO: 8PAL: TENNARI, SULIS JA FUTISTA. SISÄVARUSTEET.
       7 DEK: JH PH#5&8, YLEISURHEILU, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET: LEIKKEJÄ, HYPPIMISTÄ, REAKTIOLÄHTÖJÄ. ELI JÄÄHALLIN PUKUHUONEISTA ALOITETAAN.

PE: 8 VAL: TENNARI: SULIS TAI FUTIS(SEN MUKAAN, MITEN ON TILAA), SISÄVARUSTEET.


Mauno: 040 416 2073

sunnuntai 20. elokuuta 2017

VIIKKO 34 (21.-25.8.)

MA: KAIKKI: JH PH #5&8: YLEISURHEILUA: HEITTÄMISTÄ, HYPPYJÄ, JUOKSUJA. LENKKARIT JA SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.

TI: 9 AB: &
      7 A: JH PH #5&8: ( Jäähallin pukuhuoneet pojat 5 ja tytöt 8)tunnin aloitus siis pukkareissa. YLEISURHEILUA: HEITTÄMISTÄ, HYPPYJÄ, JUOKSUJA. LENKKARIT JA SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.

KE: 8AB, 8EK & 9 VAL: JH PH#5&8: YLEISURHEILUA: HEITTÄMISTÄ, HYPPYJÄ, JUOKSUJA. LENKKARIT JA SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.

TO: 8 PAL: JH PH#5: MOUKARINHEITTO!
7DEK: JH PH #5&8: ( Jäähallin pukuhuoneet pojat 5 ja tytöt 8)tunnin aloitus siis pukkareissa. YLEISURHEILUA: HEITTÄMISTÄ, HYPPYJÄ, JUOKSUJA. LENKKARIT JA SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.
     9 PAL: JH PH#5: MOUKARINHEITTO!(FUTIS LOPPUTUNNISTA)

PE: MOK-PÄIVÄ ERILLISEN OHJELMAN MUKAISESTI

Mauno

sunnuntai 13. elokuuta 2017

VIIKKO 33 (14.-18.8.)

MA: 8CD, 9CDK & 9EFK: JH PH#5, nimenhuuto pukkarissa:
YLEISURHEILUA HARJUN UUDISTETULLA STADIONILLA: JUOKSUJA, HYPPYJÄ JA HEITTOJA ;
LENKKARIT JA SÄÄN MUKAINEN VARUSTUS.

TI: 9AB: JH PH#5, nimenhuuto pukkarissa:
YLEISURHEILUA HARJUN UUDISTETULLA STADIONILLA: JUOKSUJA, HYPPYJÄ JA HEITTOJA ;
LENKKARIT JA SÄÄN MUKAINEN VARUSTUS
TI: 7A: KOKOONTUMINEN KOULUN ALA-AULASSA JA NIMENHUUTO!(yleisurheilu: lenkkarit, t-paita, verkkarit tai shortsit)

KE: 8AB,8EK&9VAL: JH PH#5, nimenhuuto pukkarissa:
YLEISURHEILUA HARJUN UUDISTETULLA STADIONILLA: JUOKSUJA, HYPPYJÄ JA HEITTOJA ;
LENKKARIT JA SÄÄN MUKAINEN VARUSTUS.

TO: 8PAL&9PAL: AURLAHDEN BEACH-VOLLEY KENTÄT: BEACH-VOLLEY, LAJIN MUKAISET VARUSTEET.
TO: 7DEK: KOKOONTUMINEN KOULUN ALA-AULASSA JA NIMENHUUTO!(yleisurheilu: lenkkarit, t-paita, verkkarit tai shortsit)

PE: KAIKKI: JH PH #5&8: YLEISURHEILU, HEITTÄMISTÄ.

PS. VILLE KINNUNEN TUURAA PARI VIIKKOA MINUA.

Mauno